一、

男人持續時間短怎么辦?

很多的情侶以及夫妻都有這個疑問，男人不知道什么時候開始早泄了，有時候甚至就沒有超過一分鐘。

很多時候都是聽之任之，沒有去進行調理保養，導致同房時間越來越短，

當然尋找原因是我們第一要務，搞清楚狀況了才能針對性得改善，許多原因都可能會導致啪啪啪時間越來越短，

比如因為長期沒有性生活，或者是第一次進行性生活，這時候因為極度的興奮，可能就會出現過早的結束的情況。

或者男性處于一個性亢奮階段，這個階段非常急迫的想過性生活，但是堅持的時間又特別的短。

或許是因為男性長期重度的手淫習慣，由于自己手長期緊度加持，已經讓丁丁處于一個極度敏感的狀態。

或者是因為身體出現了問題，比如男性自身心態原因導致早泄，或者腎虛的癥狀，這時候也會導致性生活的時間比較短，也是早泄的根源。

當然，啪啪啪的時間也是因人而異的，一般在三分鐘到七八分鐘的范圍內都算是正常的，只要夫妻雙方都感到身心愉悅，是和諧的，那就沒有關系。

對于想時間更久一些的男士，或者嚴重早泄的男士如果您想找回尊嚴，想證明自己有能力做一場持久愛。

接著往下看......讓男人找回尊嚴的方法來了

二、

良好的性生活是男性能夠揮灑自如、女性身心配合地進行，那才算是進入了理想境界;

然而，男人時間短的問題嚴重阻礙著兩個人享受美滿的性生活過程。

我們也要堅信，就算是重度早泄，也不能泯滅了我們過性生活的興趣，始終要保持那份激情。

面對早泄問題，可以在過性生活的時候噴上艾尼森噴劑是男性延時最簡單的方法，

艾尼森看起來有點普通，容易讓人轉瞬即忘，但如果你試一次，會發現用起來很溫和舒適。

在有了噴劑提升自信的同時，這樣能夠有足夠的信心來面對敏感性刺激，

有了良好的時間也就有了足夠的勇氣，間接的加強了我們心態的改變。

還可以運用以下行為調理方法來長期的進行一個輔助鍛煉。

三、

對于很多因為重度手淫習慣、心理緊張、性生活長期敷衍等情況引起的男人持續時間短怎么辦?

別慌，可曾試過艾尼森噴劑與行為調理方法二合一來改善?

行為調理方法是一套《修真演義》以及《易筋經》里面記載不吃藥也能持久的寶藏秘技。

在此將這套男性延時最簡單的玉柱按摩操作步驟推薦給大家：

(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指環握玉柱，其余三指托住睪丸。

(2)然后左手逆時針繞臍摩動81次，同時右手逆時針輕輕揉動睪丸亦81次。再左右換手，順時針摩腹揉睪丸各81次。

(3)用右手掌心齊根托住陰囊，拇指按壓住玉柱，在腿上左右擺擊，次數越多越好。

(4)兩手掌相對夾住玉柱，如搓繩子狀來回搓動玉柱及龜頭，次數不限，以酸脹微熱為度，不可有痛感。

“擠捏”技術是改善早泄的經典方法。

是通過一種擠捏手法，使玉柱在受到刺激的情況下控制射精，重新建立較高的射溢“閾值”，讓玉柱逐漸耐受較強的性刺激。

采取男性仰臥位和配偶半坐上位，對患者玉柱進行按摩刺激，對于重度早泄男士可以噴上艾尼森噴霧來加強抵抗。

當患者有要溢感覺時立即停止刺激，配偶用拇指和其他指頭夾住玉柱冠狀部，

拇指壓在玉柱冠狀部系帶處約3～4秒，如此擠壓，半分鐘后射精反射消失。

也可用拇指和食指夾住冠狀溝處，力量以患者感到輕度疼痛為佳，直到射溢欲望減退為止。

然后再繼續進行性刺激，不要產生射溢，每天練習4～5次可以提高射溢閾值，達到改善早泄的效果。

四、

對于夫妻來說男人持續時間短怎么辦，要想使得感情比較好，家庭比較和睦，不但在生活上相互關愛，相互謙讓。

在夫妻生活上也要盡量做到和諧，這樣才能使得夫妻感情會更加長久。

早迣與伴侶息息相關，完善雙方對早迣的認識、加強患者與伴侶雙方的溝通，

使雙方處于一個良好的心理狀態，將對延緩早迣進程、促進早迣改善調理具有重要意義。

通過男女雙方的共同參與，在不斷正確、積極地認知早迣問題的同時，

在過夫妻生活的時候運用艾尼森噴劑的同時配合伴侶深度參與、互相理解、互相支持，

進而促進雙方性生活質量的提高及感情的和諧，最終控制早迣癥狀、恢復正常的性功能。

我們面對每一天都是新的，都是一個新的開始，應該給自己一次新的挑戰。

不會把性生活當成盡義務。雖然性愛的確是愛人應盡的義務，

但千萬別把它當成苦差事，更不能因為憐憫對方才有性生活。

如果你感覺自己不在狀態，拒絕伴侶的要求并沒有什么過錯。

如果你真的說了“不”，下次性生活時就要嘗試成為發起者，以向伴侶顯示你需要對方。。