踝關節扭傷，就是生活中俗稱的“崴腳”。崴腳后常常會出現腳踝部位疼痛、壓痛、腫脹，腳腕關節活動受限，無法負重行走等癥狀。踝關節扭傷通常伴有韌帶損傷，從而使踝關節的穩定性、平衡協調感覺以及定向活動能力下降，主要分為外側踝關節扭傷、內側踝關節扭傷、下脛腓聯合扭傷（高位踝關節扭傷），運動中最常見的踝關節損傷是外踝扭傷。

      反復發生踝關節扭傷，會導致關節結構不穩定，正常踝部運動能力以及本體平衡協調感覺喪失，進而引起反復受傷、長期關節不穩定、早期退行性骨改變及慢性疼痛等臨床表現，也就是習慣性扭傷。研究表明，踝關節重復扭傷的可能性幾乎是首次損傷的5倍，發生扭傷必須第一時間得到正確救治。

肩關節是全身活動度最大的關節，屬于球窩關節，其活動范圍較大導致容易出現脫位。在運動過程中，最容易出現的肩關節脫位是向前脫位，由摔倒手撐地引起。患者會出現肩膀疼痛不能動，肩膀的外形相比正常側變成方形外觀。
 

運動中常見的膝關節損傷是內側副韌帶損傷、前交叉韌帶損傷及半月板損傷。

內側副韌帶和前交叉韌帶是膝關節兩個重要的韌帶結構，內側副韌帶維持關節內側的穩定性，前交叉韌帶維持關節的前向穩定及旋轉穩定。出現急性膝關節扭傷往往伴隨關節的腫脹疼痛，尤其是前交叉韌帶斷裂發生時還會感覺關節內“呯”的一聲響。半月板損傷指旋轉力、擠壓、半月板自身疾病等因素導致半月板破裂，表現為膝關節劇痛，不能伸直，腫脹等。

網球肘是肘部常見的傷病，主要因前臂伸肌長期反復的牽拉引起的慢性撕拉傷導致，多見于網球、羽毛球、乒乓球、擊劍運動員或者前臂伸肌反復用力的工作者。


 

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