季節一到就會感覺全身僵硬不得動彈嗎？
只要稍微動一下就會覺得關節卡卡不流暢嗎？
這可能是關節發炎正在困擾你。關節炎分類也有很多種，今天我們就一起來看看！
什么是關節炎？
關節是由兩塊硬骨之間互相連接的區域，整個人體超過200個關節組成，兩塊硬骨之間互相分離，并在關節囊中藉由軟骨和滑液互相連接提供緩沖，讓關節有較大的活動性，讓我們可以完成各項復雜的動作。有許多原因會使軟骨過度磨損，或是滑液分泌發生異常，讓關節活動受到影響，就會產生疼痛、腫脹、發熱、僵硬等關節炎癥狀。關節炎的種類很多種，雖然有許多類型的癥狀相似，但致病原因都各有不同，因此需要的治療和輔助也會有差異。
常見的4種關節炎
常見的4種關節炎有退化性關節炎、類風濕性關節炎、痛風型關節炎和僵直性脊椎炎，形成的原因各有不同。
退化性關節炎(Osteoarthritis)
隨著年齡漸增、使用關節頻率增加和不當的使用習慣，使關節囊中的滑液減少，軟骨在缺乏潤滑及緩沖的情況下逐漸磨損，就像是齒輪少了潤滑油，硬骨之間互相碰撞，造成關節囊萎縮或形成骨刺等狀況。
類風濕性關節炎(Rheumatoid Arthritis)
類風濕關節炎是一種自體免疫疾病，免疫系統會攻擊身體關節處，造成發炎以及關節嚴重的損傷和變形，如果不積極治療會造成殘疾。類風濕性關節炎會有一個明顯的癥狀就是早晨僵硬(Morning stiffness)，這個癥狀可能會維持數小時或是占據一天大部分的時間。
痛風型關節炎(Gout Arthritis)
主要原因是尿酸結晶堆積在關節處，多發生在末梢關節處像是腳指頭或是手指頭，如果不積極控制尿酸濃度，嚴重時還會損及腎臟。在溫度變冷或是吃到易產生尿酸的食物會容易在隔天發作，因此控制尿酸濃度會是預防和改善痛風性關節炎重要的準則。
僵直性脊椎炎(Ankylosing Spondylitis)
主要關節炎發作的部位會在脊椎處，目前發現與免疫有關，遺傳因素扮演重要的角色。典型上會有下背疼痛和晨間脊椎僵硬等癥狀，久而久之會造成脊椎失去彈性硬化畸形，如不積極治療會導致殘廢。
關節炎有哪些癥狀？
在以上提到4種常見的關節炎，其主要共同癥狀都會是感到關節紅腫熱痛，但造成的傷害、關節部位和治療方式各有不同。如果以一天發作疼痛時間點來做切分，可以分為早上起床比較會感受到疼痛或是晚上。
早上發作
類風濕性關節炎和退化性關節炎，類風濕性關節炎女性又會比男性得到的比例還要高。而類風濕性關節炎除了有關節炎的問題，更會產生其他免疫癥狀。僵直性脊椎炎多半是男性，且不動才會痛(故晚上睡覺至凌晨起床時會疼痛)，也會伴隨其他癥狀產生，如虹膜炎、心瓣膜炎等等。
晚上發作
而會在晚上比較會感到疼痛的則是痛風型關節炎和僵直性關節炎，而痛風型關節炎因是循環代謝問題，主要會是下肢疼痛，少數會有上肢關節疼痛。
該如何治療關節炎？
關節炎的治療需要先界定患者的關節炎類型，才能從根本做治療，達到確實治本的方式。一般常見的關節炎治療，有藥物、物理、輔助和手術等不同方式。
除了治本的方式之外，患者也可以尋求一些營養素來協助緩解癥狀，降低身體炎癥，為關節爭取多一些修復的時間和舒適度。
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