如果男性朋友的性生活時間小于五分鐘的話，有可能是經常手淫導致的龜頭比較敏感。或者是包皮過長，經常因為工作的原因，壓力比較大。或者是熬夜通宵，導致身體原因下降，這種情況的話，可以先去醫院檢查一下，如果沒有問題的話，可以先吃點補腎壯陽的食物調整，如果改善不是很明顯的話，可以推薦您使用泊艾延時噴劑，然后有很多人會讓我這款延時噴劑是輸液架國家認可的嗎？這款延時噴劑是純中草藥合成的，沒有任何的副作用，可以放心的使用，不會對人的身體有危害，或者是副作用。
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二、洗個熱水澡！先用溫水刺激下小兄弟，自己給自己來個前戲，這樣進入正題的時候就不容易那么激動了！

三、分散注意力不要總想著沖啊，殺啊等等暴力詞匯，那樣不早泄才奇怪，試著邊做愛做的事邊哼著小曲，當然記得別唱出聲！四、動作不要大起大落時間短的人，最忌諱大幅度的進進出出，嘗試小范圍的動作，或者換個姿勢再來一次！