成年后隨著年齡的增加,人類的各種生理機能將逐漸減退,性機能也不例外,也將隨著年齡的增加而逐漸下降。據有人分析了相關的資料后發現,30-34歲的男人每周的平均性生活次數是2.2次,以后逐年減少,到60~64歲時的每周性生活次數平均僅0.7次。所以,根據年齡的變化,一般推薦性生活的頻度為:①新婚階段:每周3-5次或更多。②青壯年期:每周2-3次。③40-50歲:每周1 - 2次。④50- 60歲:每月2-3次。⑤60-70歲:每月1-2次。⑥70-80歲:每1-2月1次。⑦80歲以上,每1-4個月1次。夫妻久別重逢,往往會性交瀕繁,這是人之常情,但也要適當節制。