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有一些鍛煉,可以收緊陰道的肌肉。你可以嘗試一天做三次到五次練習(xí),鍛煉后更加有力和更加靈活的肌肉會(huì)在性愛中帶來更大的享受。 一個(gè)星期不做愛可能很多人并不會(huì)在意,但兩個(gè)星期是一個(gè)合適的時(shí)間,可以建立起足夠的欲望。制定一些規(guī)則,比如,可以撫摸但不能突破界線,或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬不要讓禁欲的時(shí)間太久了,否則可能連在一起的欲望都沒有了,那就有些得不償失了,不是嗎?