二則，是飲食因素，包括各種吃到我們肚子里的食物。其實，傳統認為的飲食因素主要是飲食過度、不足與不潔。現在情況有所變化，多出了新的因素。目前市面上的飲食越來越不健康了，包括各種添加劑在內的飲食安全問題正受到了全社會的關注。況且，還不包括蘇丹紅鴨蛋、有毒牛奶、瘦肉精豬肉、染色饅頭、牛肉膏等等，這些吃進去的毒藥正在慢慢地侵蝕著我們的胃腸，破壞著我們的正氣，導致著越來越多的疾病發生。