在進行性生活的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
二、性生活可以幫助你入睡:
性生活時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張,并在事后回復松弛,這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。
三、性生活可以保持青春:
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說:假如你不使用你的性器官,那么它會傾向于退化。 性生活可提高陰道的潤滑程度,并且滋潤陰道。
四、性可以提高自信心:
你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性生活時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。