此前進行了性生活的人對壓力反應比那些進行了其他性活動或者禁欲的人要好。另一項研究發現,經常性交會降低同居者的舒張壓。然而也有研究發現擁抱與女性血壓降低有聯系。
2、促進免疫功能:高質量的性健康也許意味著身體更健康。每星期性交一兩次與叫做免疫血球素A或者1gA的一種抗體的提高有聯系,這種抗體會使你免受感冒和其他感染之苦。
3、燃燒熱量:性交三十分鐘會燃燒掉八十五卡路里或者更多熱量。聽著也許不算多,但是累計到四十二個半小時就會燃燒掉三千五百七十卡路里,減掉體重超過五百克。如果強度增加一倍,二十一個小時便可減輕五百克。
4、改善心血管健康:一些老年人擔心性生活用力會引起心臟發病。其實不會那樣。性交對心臟健康的好處不限于此。跟每個月性交一次的男性相比,每星期性交兩次以上會讓男性致命心臟病發病率減少一半。