要想成功備孕男寶，得把以下幾件事兒做到位，這樣受孕的可能性才會大大提升！
首先夫妻二人得齊心協力調理好身體。
男同志得把精子質量提上去，女同志則要關注卵子質量。女性還得注意暖宮、補充氣血，有婦科炎癥得抓緊治好。然后就是找準排卵黃金期，安排好“造人計劃”。
排卵黃金期可以用排卵試紙就能輕松檢測，既簡單又實惠。
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1362275997，還可以領取備孕皮夾克要點，備孕前仔細閱讀！
夫妻倆都得放松心情，別讓工作、生活的壓力壓垮了，壓力大了，得學會適當釋放。
那么該怎么才能提升卵子和精子的質量呢？
養成良好的生活習慣是關鍵：早睡早起、適量運動、健康飲食。這些基本健康生活方式能讓我們身體更健康。
備孕期間，男性得多補充些微量元素，特別是鐵、鋅、硒這些對精子有益的元素。
女性則要多補氣血，驅驅寒，讓子宮暖和起來。
健康的身體才能孕育出高質量的卵子和精子。
女性身體健康，子宮溫暖，氣血充足，這不就為胎兒提供了良好的成長環境嗎？
說到提高精子質量，得先做到“吃好、喝好、睡好”這三點，再談其他補充調理。
吃得好，就是飲食均衡，避免生冷、辛辣、油膩的食物。
喝得好，就是多喝水，遠離酒和飲料，別瞎吃藥。
睡得好，就是不熬夜，保證睡眠時間和質量。這樣身體才能健康，再吃點富含鐵、鋅、硒的食物，效果更明顯。
要是備孕期間連這三點都做不到，補充再多也是白搭。
熬夜、喝酒之后還想靠補品救急？那可不行！我建議，先去做個精液常規分析，看看問題出在哪，再有針對性地調理。
比如，有的人精液不液化，得找出原因，是生理炎癥還是微量元素缺乏？
病因明確了，治療方向也就清晰了。比如前列腺炎導致的不液化、活力差，那就先消炎，炎癥一好，調理起來就快了。
有男性朋友問，前列腺炎會不會影響精子質量？當然會，而且影響還很大！
前列腺炎會導致精液液化時間延長，影響精子活動，降低精子質量。要是發展成慢性前列腺炎，懷孕的幾率也會減小。
特別是想要男寶的家庭，如果男方有前列腺炎，精液液化時間過長，懷孕困難不說，女寶的幾率還大。
這里沒有重男輕女的意思，只是闡述可能的后果。
醫學上說的“精液不液化”，就是指精液不能及時液化，或者液化時間過長、程度不夠。
這樣的精液不利于精子活動，尤其是Y精子，它們雖然速度快，但更脆弱，適應能力差，生存時間短，所以懷女寶的幾率就大了。
如果家里已經多次懷女寶，想要男寶的話，不妨帶著另一半去做個精液常規檢查。
不管男寶女寶，都需要高質量的精子和優質卵子。
