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怎樣才知自己體內碘水平正常?

來源：塞克陸德發布日期：2020-09-18 發布者：18692223012 共閱1274次字體：大中小

碘元素是人體重要的必需微量元素之一，但無論是多了還是少了，都會給我們的身體帶來各種麻煩。比如，長期缺碘可導致大脖子病、克汀病、甲狀腺功能減退，甚至影響生育;而長期碘攝入超量也會傷身誘病，導致甲狀腺結節、甲狀腺腫大、甲亢、甲狀腺炎、甲減，嚴重的甚至可誘發甲狀腺癌。

怎樣能知道自己體內碘水平是否正常?

尿碘檢測可以幫忙，留一杯尿測尿碘就能搞定。留尿時，最好留取早晨第一次尿液，如果留不到晨尿，排尿2小時后的尿液也可以。如果在家里，可將尿液裝在洗干凈的蒸餾水瓶(注意不要用礦泉水瓶)里或者醫院里領的專用無菌尿管中。一般留尿10ml左右就夠了，然后盡快送到醫院檢測。

特殊人群，如孕產婦和兒童，因孕育或成長需要，碘的需求量相對增大。但碘補多也不好，如何合理指導補碘?周迎春建議，孕產婦最好早、中、晚期各做一次尿碘，嬰幼兒和兒童可半年做一次尿碘，甲狀腺疾病患者也要定期檢測尿碘含量，再根據結果咨詢醫生合理控制碘的攝入量。
尿碘檢測可以利用碘元素自動檢測儀結合尿碘試劑盒及時評價碘營養狀況，及時指導正確調整飲食中的碘攝入量，對提高全民健康有著重要意義。

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