引起膝痛的原因很多，以下這些為常見病因，可以作為參考&

　　第一種：骨關節炎。典型的表現是久坐或久蹲后起立、上下樓時，關節疼痛明顯，休息后緩解。除了關節腫痛、活動受限，在X片上還可以看到關節間隙變窄、骨刺增生和關節變形。建議：1.減少騎車、爬樓等磨損性活動。2.貼敷膏藥，口服止痛藥物、營養軟骨的藥物。3.病情嚴重者，需行關節鏡、關節置換術。;

　　第二種：膝關節內游離體。走路時突然出現腿發軟、關節卡住感，維持在一個姿勢不能動彈，輕輕抬腿并甩一甩，卡住的感覺消失，這是關節軟骨磨損脫落后形成游離體，被卡在關節間隙中所致。建議：少量的游離體不予處理，膝關節經常出現卡壓并影響生活者，可接受關節鏡微創治療，將游離體取出。

　　第三種：慢性滑膜炎、滑囊炎?；ぱ椎陌Y狀為膝關節慢性疼痛和腫脹。關節鏡下可見滑膜積液、滑膜增生、肥厚甚至發炎?；已谆颊咴型鈧?、受寒史，表現為膝蓋骨上方或上脛骨內側疼。膝關節內側的肌腱下面藏有潤滑關節的囊性結構，如有外傷或受涼，此處易發炎疼痛。建議：1.休息，避免劇烈活動。2.避免過冷或過熱刺激。3.局部貼敷活血化瘀膏藥。4.口服抗炎止痛藥物。

　　第四種；髕骨異常。髕骨軟骨磨損、髕骨移位等，會導致活動后膝關節酸痛無力，甚至出現髕骨向外脫位。建議：1.休息，避免劇烈運動。2.口服止痛藥、營養軟骨藥 物。3.尋找專業醫生評估髕骨功能。 

　　第五種：假性痛風。一種名為焦磷酸鈣雙水化合物的晶體沉積于膝關節引起的疾病，發作時腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現為半月板、關節軟骨面鈣化。建議：1.適當休息，服用非甾體類抗炎藥。2.必要時抽取關節液。3.關節破壞重、治療無效者，可考慮手術治療，如將滑膜切除。

　　第六種：髖關節病變引起的牽涉痛。因為許多肌腱的相互連接，某些髖關節病變（如股骨頭壞死、髖關節結核等）首先表現為膝關節疼痛的癥狀。建議及時尋求專業醫生診治，避免漏診、誤診

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