目前疼痛類的疾病越來越年輕化，以前幾十歲的人群的病癥現在十幾歲的年齡都有，十幾歲年齡的少年患上了要腰肌勞損，二十才出頭的年紀還是白領就受腰椎疼痛的各種困擾，才三幾十多歲的年輕女人頸椎發功引起了頭昏胸悶心慌，五十幾歲的中年人肩周炎，六十歲頸肩腰腿的無處不疼痛。 現代人的疼痛引起的原因在醫生看來有千百種理由，其實最核心的是因為生活作息習慣不好，環境不好、身體缺乏鍛煉，最后一部分最關鍵的是我們沒有保護和養生方法來做疾病的預防。這些狀況看是嚴重和復雜，其實也沒有那么復雜我們做好預防和養成良好的生活習慣就可以避免遭受疼痛只苦！