隨著時代的發展，越來越多的電子設備已經讓我們愛不釋手了，也為我們提供了許多的方便，比如打電話、聊天、看電影、刷新聞等等...但是似乎對我們的眼睛卻不太友好~所以坤福堂今天要帶著大家怎么保護自己的眼睛，話不多說直接上干貨~首先呢每天要保持30-45分鐘的戶外運動，比如“跑步”，跑步會對保護視力非常有效果，可以直接說是保護眼睛最好的方法，沒有之一。
眼睛是心靈的窗戶，要想眼睛blingbling的，不僅僅要多吃護眼食物，平時也要注意一些靠譜的護眼方式。那么護眼方式有哪些呢？這些按摩的穴位不可不知哦~
- 按摩眼保健穴 -
眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱為近端穴位；
在身體其他部位的穴位稱為遠端穴位。常見又容易找到的近端有四白、承泣、攢竹、魚腰、絲竹穴等。
譬如說，眉毛上就有3個很好用的護眼穴位，古人覺得眉毛如魚，攢竹穴在兩眉頭塌陷中；魚腰穴在眉毛中點塌陷處；眉毛盡處則是絲竹穴。
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- 按摩耳穴 -
經常按摩耳穴，對保護視力也有較大幫助。方法是用拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環的位置，如圖 眼穴的位置)，輕輕地揉按即可。
- 如何護眼 -
養腦明目 每天堅持早晚各做一遍小指向內折彎，再向后扳的屈伸運動。每遍進行30-50次并在小指外側用拇指和食指揉捏50-100次。經常做不僅能養腦明目，還能緩解白內障和其他眼病癥狀。
熨目《圣濟總錄·神仙導引上》說：“摩手熨目”，其作法是：以雙手掌面摩擦至熱，在睜眼時，兩手掌分別按在雙眼上，使其熱氣煦熨兩目珠，稍冷再摩再熨，如此反復3-5遍，每天可做數次，有溫通陽氣，明目提神的作用。
坤福堂視力養護是為了響應國家關于青少年近視防控和眼健康管理的號召,為了減緩青少年近視、遠視、散光等問題,坤福堂青少年視力養護中心,必將以周全的產品和服務,真誠地回饋客戶,贏得廣大顧客的認同和信賴。
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因為坤福堂獨創的中醫五維療法，通過刺激全身穴位，打通經絡，促進眼部微循環，加強眼部細胞活力，增強眼部黃斑區視光接收敏感度，并且結合先進儀器對眼球的訓練，通過睫狀肌潛能訓練、眼肌訓練、視野開發訓練、視功能訓練等視覺訓練，從而使視力得到提升。
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近視可防不可治，我們必須從孩子生命早期著手防控。生活中家長應定期到正規醫療機構給孩子檢測視力，并注重觀察孩子的日常行為。如果發現孩子出現看東西喜歡瞇眼、揉眼睛，看電視時身體前傾，反映看不清黑板上的字等現象時，家長就要產生警惕了。這時我們應該進行科學干預，及時防控，避免加重近視。
山東坤福堂健康管理咨詢有限公司隸屬山東朱氏藥業集團，取坤福二字，寓意“坤騰紫氣舒百姓筋骨，福喚祥云照萬家安康”旗下集連鎖加盟、膏藥貼劑貼牌代加工的健康管理咨詢養生培訓于一體的一家綜合性公司。秉承品質為本，客戶至上的服務宗旨，以務實、創新、規范、卓越的服務理念，主營項目有坤福堂小兒推拿、坤福堂膏藥鋪、坤福堂視力健康養護三大項目，目前坤福堂膏藥鋪全國加盟店500余家,坤福堂小兒推拿加盟店150余家，坤福堂視力養護中心自2018年8月份啟動以來,以其顯著的效果和科學的養護方案已遍布全國大江南北,擁有全國將近50余家加盟店。公司先后與修正藥業、白云山藥業、東阿阿膠、同仁堂、中科立健等各大公司達成戰略合作伙伴。目前三大項目正在火爆招商中。可隨時蒞臨參觀！聯系人：王經理
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