dha是二十二碳六烯酸的簡稱,它是一種多價不飽和脂肪酸,為胎兒腦神經細胞發育所必需。腦營養學家研究發現dha和膽堿、磷脂一樣,都是構成大腦皮層神經膜的重要物質,能維護大腦細胞膜的完整性,并有促進腦發育、提高記憶力的作用。新的研究還顯示,dha有助于胎兒的大腦錐體細胞和視網膜視桿細胞生長發育,打下良好的視力基礎,因此建議孕婦從妊娠4個月起適當補充dha。
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唾液酸對許多人來說也許是個陌生的名字,但這個陌生的而微妙的元素與dha一樣,對寶寶的腦部發育起著不可忽視的作用。唾液酸是一種天然存在的碳水化合物,之初是從頜下腺粘蛋白中分離出來,由此而得名。它一般存在形式為低聚糖、糖脂或是糖蛋白。人腦中唾液酸的含量*高。唾液酸的食物來源主要在母乳中,也存在于牛奶、雞蛋和奶酪中。
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